Über mich
Hallo, ich bin Prisca
Willkommen in meinem Pilates Studio! Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen dabei, durch gezieltes Pilates-Training mehr Kraft, Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl zu erlangen.
Meine Ausbildung habe ich bei BodyMindSpirit, Art of Motion und weiteren absolviert. Mir ist es besonders wichtig, dass in meinen Stunden jede/r Teilnehmer/in individuell betreut wird – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.
Meine Qualifikationen
- Zertifizierte Pilates-Trainerin (Matte & Kleingeräte)
- Diverse Aus- und Weiterbildungen
- Über 15 Jahre Unterrichtserfahrung
Aus- und Weiterbildung
| Jahr | Kurs |
|---|---|
| 2025 | Rückengesundheit bei Art of Motion in Bern |
| 2022 | Pilates funktionell choreografieren bei Art of Motion in Bern |
| 2019 | Bewegte Rückbildung nach der Schwangerschaft bei Art of Motion in Bern |
| 2018 | Pilates Flow Advanced bei Art of Motion in Bern |
| 2017 | Pilates Flow bei Art of Motion in Bern |
| 2016 | Pilates Essentials mit Prüfung und Zertifizierung bei Art of Motion in Bern |
| 2014 | Intakter Beckenboden bei Pro Senectute in Solothurn |
| 2010 - 2013 | Diverse fortführende Kurse (richtige Anwendung von Kleingeräten, richtiges Training bei diversen körperlichen Beschwerden bzw. Einschränkungen) bei BodyMindSpirit in Zürich |
| 2010 | Grundausbildung Aerobic (mit J+S) beim STV Schweiz |
| 2008 - 2009 | Pilates-Grundkurse (Basic, Beckenboden/Powerhouse, Advanced) bei BodyMindSpirit in Zürich |